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癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤,是恶性肿瘤中最常见的一类。相对应的,起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤,一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。抗癌防癌已经成为如今人们养生的主要话题,日常生活中抗癌防癌的有效方法有:养成良好的生活习惯、戒烟限酒;不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;对于癌症高发人群,适当的做好癌症早期检查预防等。抗癌防癌的食物主要有:黄瓜,海带,西芹,番茄,蘑菇,柠檬,花菜,葡萄,红薯,薏苡仁,绿豆芽,芦笋,茄子,梨等。

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